فر زند من 5 سال دارد و می خواهم بدانم الان باید قد و وزنش چند باشد و اینكه كدام غذاها برای رشد او مناسب است لطفا راهنمایی فرمائید با تشكر

پاسخ : با سلام
قد و وزن کودک 5 ساله طبق جدول استاندارد به ترتیب 108 سانتی متر و 18 کیلو گرم می باشد.
برنامه غذایی یک کودک 4 تا 6 ساله:
صبحانه: ( خامه و عسل) نان 1 کف دست نان با آرد کامل+ 2 قاشق سوپخوری خامه + 2 قاشق مرباخوری عسل

بقیه در ادامه