می خواستم چگونگی یک برنامه ریزی درست برای استفاده به جا از وقت رو به من یاد بدید چطور در زمان حال و نه آینده زندگی کنم

پاسخ : با سلام
دوست عزیز زندگی در آینده درحدی مفید است كه با نگاهی به اهداف و تصورات خود از آینده بتونید برای آن برنامه ریزی كنید. سعی كنید برنامه ای درحد توان خود را طرح ریزی كنید تا قابل اجرا باشد. مواقعی از وقت خود را به فعالیت آزاد اختصاص دهید و برای این زمان چندین نوع فعالیت را درنظر بگیرید تا با امكان اجرای هركدام اقدام كنید. فعالیت های تفریحی خود را پس از وظایف و تكالیف اصلی قرار دهید تا بتوانید از آن به عنوان تشویق یا جریمه در قبال انجام یا عدم انجام وظایف به كار ببرید. برخی از برخی از فعالیت ها را به صورت گروهی تنظیم كنید تا اجرای آن آسانتر شود. همچنین در برنامه خود زمانی را برای فعالیت های غیر شخصی قرار دهید.